segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Tô Conseguindo!!!




Olá Divas!
Como foi o fim de semana? O meu foi bom, com algumas escorregadas, mas o saldo foi positivo!
Falei que só me pesaria na semana que vem, mas hoje não resisti e me pesei. E vi que perdi 800 gramas em uma semana. O que pra mim é muito bom, já que meu objetivo é perder 2 kg por mês. É assim que eu quero: devagar e sempre. na quarta tinha me pesado e visto 76,100Kg na balança e hoje vi 75,300kg.
Sábado o dia foi light como durante a semana, não fossem o sogros chegarem com pizza. E comi 2 fatias pequenas e 1 copo de refri, aff.
Domingo maridão resolveu almoçar fora e o prato foi moqueca de dourado. Uma postinha com um pouquinho de arroz e pirão. Mas bem dentro do que uma dieta permite. Me comportei muito bem. Levei até a barrinha pro lanche da tarde e não saí da linha. Ponto pra mim. E hoje fiquei mais motivada por ver que perdi 800 grm sem AF. Quando eu começar a esteira ninguém me segura.
Hoje pra janta fiz uma sopa que a nutricionista que fiz RA há alguns anos me indicou. Ficou bem saborosa e me saciou legal. De sobremesa me permiti 3 rodelas finas de abacaxi que eu amo. Pra quem quiser fazer a sopa aí vai...
Repolho, cenoura, chuchu e espinafre. Refogue no alho, coloque um pouco de sal e escolha a carne de sua preferência (eu coloquei frango). Por minha conta eu coloquei coentro e salsinha pra dar gosto e também uma pitada de curry. Depois de pronta, bati tudo no liquidificador e tomei.
Minhas lindas, prometo amanhã visitá-las e mais uma vez agradeço todos os posts.
Dou as boas vindas as novas divas seguidoras...


Beijos
Paz e bem....

16 comentários:

  1. que maravilha....é sempre bom ver que nosso sacrifício ta sendo válido não é mesmo?!!!

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    1. Vc tb tem se dedicado bastante! Parabéns! Vc e jéssica tem sido essênciais na minha RA. Vamos ser as três belas da família! rsrsrs
      Amo vc!

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  2. Pois eh, amiga. Eu perdi 600g... mas vou caprichar mais pra conseguir pelo menos 1kg por semana. Parabéns pela dedicação!! Bjsss

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    1. Que bom que perdeu 600 grms. Pior seria se tivesse ganhado. Olhe sempre o lado positivo das coisas. Devagar se vai ao longe!
      Um beijo!

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  3. Oi flor! Vc está indo super bem sim! E seu fds foi super sussa, se comportou bem!
    E parabéns pelo emagrecimento!!! Confesso que estou super apreensiva com a próxima pesagem (a primeira do ano) mas vamos lá, pensamento positivo né?
    Bjs e uma ótima semana light!

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    1. Isso mesmo! pensamento positivo. Se a gente fica anciosa dana a comer e aí que a gente engorda rsrsrs. Beijos e não esqueça de postar se sucesso!

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  4. é tao bom fazer tudo certo né?
    vou colocar uma foto nossa no blog!! beijo

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    1. Vi nossa fotinha no blog! Ainda bem que eu tô só como o rosto aparecendo!!!rsrsrs. João nem tinha um aninho naquela foto, né? Bjus pra vc e minha gatinha! Amo vcs!

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  5. Isso mesmo, pequenos passos nos levam em direção ao nosso objetivo.
    Conte comigo e fique firme.
    Bjks

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  6. Oi Vanessa vim conehecer seu blog, vi no blog da Jéssica...

    Parabéns pelas 800 gr. perdidas ta ótimo pra uma semana..

    Eu também faço gelatina e pudim diet pra hora do aperto...

    já to te seguindo...

    beijão

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    1. Oi Lisi!
      Quando a gente é formiguinha temos que nos conformar com essas opções para não surtar...rsrs
      Valeu pela força!

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  7. Oie flor... td bem?
    To te seguindo...
    Vi no blog da Jessica...
    Beijoss

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  8. olá flor estou te seguindo e vamos juntas na luta contra a balança.

    te espero no meu cantinho
    bjs

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    1. Olá Jéssica! É um prazer tela em meu mundinho. Juntas somos mais! Vou´te seguir tb! Bjus

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